Thallita Moura
AntesDepois
Seu corpo não travou. Faltou direção, e alguém que não te larga no meio do caminho.
Do seu lado nas 23 horas que decidem o resultado.
Constância que virou resultado. Alunas de verdade, acompanhadas de perto do começo ao fim.
AntesDepois
AntesDepois
Antes
Depois
AntesDepois
AntesDepois
AntesDepois
Eu não cobro de você nada que eu mesma não faça. Sou acolhedora, mas não passo a mão na cabeça.
Eu trabalhava na Energisa. Era o emprego que todo mundo queria pra mim: estabilidade, salário, segurança. Pedi demissão sem ter nada garantido. Não sabia nem quanto cobrar do meu primeiro aluno.
Depois saí do CrossFit, que era a área que eu dominava, pra atuar com musculação. Eu sabia que a faculdade dava só a base e que o resto era estudo e prática, todo dia. Foi essa mudança que me trouxe pro meu propósito.
Hoje eu acompanho mulheres que estavam exatamente onde eu estava, querendo mudar e sem saber por onde começar. Eu treino, faço meu cardio, estudo e mantenho a disciplina todos os dias. Ensinar, pra mim, é mostrar na prática.
1 hora de treino não decide seu resultado. As outras 23 decidem.
É nessas 23 horas (a comida do dia a dia, o sono, a decisão de última hora, a semana que quebra) que a maioria das mulheres está sozinha. Aqui, você não fica.
Não é falta de disciplina. É que ninguém te acompanhou nas 23 horas que decidem.
Conversas reais de alunas, direto do WhatsApp. Sem corte, sem edição, sem filtro.
Nenhum treino é igual, porque nenhuma mulher é igual. Montado pra sua rotina, seu corpo e seus objetivos reais.
Durante a semana eu tiro dúvida e ajusto o que precisar. No fim de semana chego mais perto pra alinhar os próximos passos.
O básico bem feito, todo dia, sem atalho. Resultado é consequência, não promessa.
É uma equipe cuidando de você o dia todo: treino, nutrição e tecnologia trabalhando juntos.
Periodizado e ajustado à sua evolução. Feito pela Thallita.
Com o Lucas, o nutricionista da nossa equipe. Comida que anda junto do treino.
Treino e dieta na palma da mão, sempre com você.
Acabou o alimento? A IA te diz o que pôr no lugar na hora, sem esperar.
Acompanhamento com critério. Não é "como você tá?". A gente olha o que mudou e ajusta.
Durante a semana tiro dúvida e ajusto. No fim de semana chego mais perto pra alinhar.
Guias práticos pra você entender o porquê de cada escolha e ganhar autonomia.
Emitida todo mês. Pode usar no reembolso do plano de saúde ou benefício da empresa.
Prefiro te dizer agora do que você descobrir depois de pagar. Leia com sinceridade e veja em qual lado você está.
Se você se reconheceu na coluna da esquerda, a gente já começou a conversar bem. Bora fazer acontecer. 👊
Me conta seu objetivo e o que te fez procurar acompanhamento.
Eu entendo sua rotina, seu corpo e o que você já tentou antes.
Monto seu plano individual e fico do seu lado nas 23 horas que decidem.
Funciona sim. O treino é personalizado e eu acompanho você durante todo o processo. A Priscila mora fora do Brasil e é acompanhada 100% à distância: seguiu o planejamento, manteve a constância e teve uma transformação bonita em poucos meses. O que decide não é a distância. É o acompanhamento e o seu comprometimento.
Meu acompanhamento é pra quem já treina e travou, quer sair da estagnação com direção. Se você tá começando do zero, me chama que eu te falo com honestidade se é o momento.
Eu respeito sua experiência. Mas repara: na maioria das vezes o que falhou não foi você: foi receber uma planilha e ficar sozinha em todo o resto. É nas 23 horas fora do treino que o resultado acontece ou trava, e é exatamente aí que eu fico. Me dê a oportunidade de te mostrar como eu trabalho.
O treino é adaptado à sua rotina, não o contrário. A ideia é facilitar, não complicar sua vida. E quando a semana quebra, você não fica sem resposta, é justamente pra isso que eu tô do seu lado.
Pelo WhatsApp, leve e próximo. Durante a semana tiro dúvida e ajusto; no fim de semana chego mais perto pra alinhar os próximos passos.
A nutrição é com o Lucas, o nutricionista da nossa equipe. Você tem treino e alimentação andando juntos, sem ter que juntar dois profissionais que não se falam.
O investimento eu te apresento no diagnóstico, depois de entender seu objetivo e sua rotina, porque o plano se ajusta a você. Tem opções de trimestral, semestral e anual.
Eu entendo. Mas, se você esperar o momento perfeito, talvez ele nunca chegue.
Me conta seu objetivo e o que te fez procurar acompanhamento. A partir daí a gente monta o seu, sem promessa de milagre, com presença de verdade. O diagnóstico é gratuito e sem compromisso.
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